祈祷的力量

导引：祈祷是和宇宙意识的连结。

祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。

当我们融入专注的祈祷，小我的喋喋不休暂时被止息，大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和感谢会升起，这是祈祷的真正含义。

当你遭遇人际关系困扰的时候，请你专注地做几个深呼吸......然后，静静地诵读这段爱的祈祷文......
我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。

在我体内有无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。

我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每个人都是我的老师，万事万物都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。我知道，生活中所有的困扰、障碍，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面对并妥善处理人际关系中的纠葛，不再逃避。

每当内心起伏的时候，我可以从中觉察到我的盲点和问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引导我如何反省，如何去爱与被爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，从不孤单，因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。

 我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚 地反观自己。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，我不会怪罪别人。我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我 内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。

  所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需 要帮助的；他们是在求救，他们正在呼唤爱。这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。当我的心越开放，我就越能理解：对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。 有理解就有爱，我愿意学习用爱来回应一切。

 我越是深入地感受自己，就越能感受到别人的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我看到，他们其实是慈 悲的化身，他们在牺牲奉献，扮演这个不受欢迎的角色，来成就我生命中的功课，感谢他们！我在所有的关系中，保持良好的互动。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事、万物。

 我与爱合而为一，慈悲与智慧充满着我。我明白：力量就在我的体内，根本不需要向外追求。我是被祝福的，我 是被爱的。因为爱，天下没有永远的仇恨，没有解决不了的问题，没有划界不了的对立。我和一切人、事、物都保持着友好的关系。我与宇宙万物本来就是一体的； 上天正透过我和万事万物不断地传达爱、显现爱！

我感受到内心的和谐与宁静。我爱每一个人，我看到每一个人善良美好的本质，我看到每个人的内在纯净的光明 和神性的光辉。当我用心关爱，我看到有敌意的人对我变得友善。当我真心祝福，我看到满怀愤怒的人，内心的恐惧和焦虑得到释放，变得祥和宁静、柔软慈悲。我 坚信我的爱将化解所有的攻击报复；我坚信我的爱终将淹没所有的愤怒、敌意；我坚信我内在的光明必能照亮一切的黑暗，化解所有的纷扰。我拒绝任何打击别人的 念头、语言和行为。我永远行走在祥和、宁静的光明中，我永远行走在无限的喜悦、富足和平安中。

 我的人际关系越来越和谐。我友善待人，一切以爱为出发点。我不再把恐惧、愤怒投射到别人身上。我能够理解、原谅并放下别人曾经对我的伤害。我看清楚我的现状是我过去的思想模式所造成的。我愿意承担，我愿意负责，我愿意改变

 我说的每一句话都发自真心与善意，我绝不说出恶意伤人的话。我不再陷入愤怒、悲伤与哀怨。我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡，越来越和谐而完整。

  现在，我已经完完全全松开我的绳索，我也松开了加在别人身上的束缚。我的心灵得到完全的自由，我内在无限的爱与善良逐渐萌芽！我内在有一股全新的力量正蠢蠢欲动，即将生龙活虎地涌现！我的每一个想法、我所做的每一件事情、我心中的每一个计划，都有爱在指引，一切和谐圆满！

谢谢你！祝福你！我爱你！

谢谢你！祝福你！我爱你！

谢谢你！祝福你！我爱你！

[摘自张芝华_曼达拉娃 微博]

心的迷失

 **有时候我们为了与父母赌气而离家出走；殊不知家才是真正属于我们的地方。
     闹情绪的时候把心静下来，你就会知道你该怎么做了**


少年挨了母亲的骂后，离家出走了。少年总觉得母亲无事生非无理取闹。他很生气，下午课也没上，一个人在外面东游西逛。后来，就出了城，到乡下了。

　　没什么目标，他胡乱地走着。他不知道自己到了什么地方，但他明白，自己走了很远。

　　现在的孩子，身上大都放了手机。后来，少年的手机响了，母亲打来的，母亲声音很急：“你下午为什么不去上课？”少年没作声。

　　母亲又说：“你胆子越来越大，还敢逃课？”少年仍不作声。

　　“你在哪里？”少年这回开口了：“你管我在哪里。”

　　母亲说：“你回家。”正说着，少年却挂了电话。

　　少年不接电话，母亲便发短信来：你在哪？你快回家。

　　少年回道：就不回。回完短信，便把手机关了。

　　少年继续走着，那是一条山路，两边枯树老藤昏鸦，却不见人家，很荒凉的一个地方。已是傍晚了，少年真的不知这是什么地方。

　　忽然，少年看见一个孩子。一个五六岁的孩子，站在一棵枯树下。少年就很不解了，不知道这么荒凉的地方，怎么会有一个孩子。少年一下子就担心起孩子来，走到孩子跟前，少年说：“你怎么会一个人在这儿呀？”

　　孩子说：“在这儿玩。”

　　少年说：“这么荒凉的地方，你怎么认识回家的路呀？”

　　孩子说：“认识。”

　　少年说：“天快黑了，你快回家。”

　　孩子说：“知道。”

　　说话时，少年听到一个女人的喊声：“平平，你在哪儿？”

　　少年跟前的孩子听了，脆脆地应了一声：“妈妈，我在这儿。”

　　一个女人就走了来，近了，女人说：“天晚了，平平回家。”

　　孩子应道：“好。”

　　在孩子应着时，女人就看见少年了。女人就跟少年点点头，还说：“你是哪个村的，没见过你呀？”

　　少年说：“我不是这里的。”

　　女人笑了笑说：“噢，我说怎么没见过你。”

　　少年忽然记起这儿很偏僻，便问女人：“怎么让孩子一个人到这么偏僻的地方来？”

　　女人说：“不偏呀，我们村就在这里。”女人说着，用手指了指。少年顺着女人手指的方向看去，真的，一片小树林后面，就是一个村子。

　　随后，女人牵着孩子往村里走去。走了一会儿，孩子忽然回了一下头，大声说：“大哥哥，你也回家呀！”

　　少年忽然明白，该回家的，是他自己。